ゲーミングモニター 何Hzを選ぶ？144Hz・165Hz・240Hzの違いとゲーム機の対応【2026年】

ゲーミングモニターには144Hz、165Hz、240Hzといった数字が並び、「PS5につなぐなら240Hzは必要なのか」と迷う方も多いのではないでしょうか。

結論から言うと、ゲーム機の出力の上限は120Hzなので、ゲーム機が中心なら120Hzに対応するモニターが基準で、144Hz以上の差は主にパソコンで意味を持つ数字 です。

この記事では各ゲーム機の最大出力を公式情報で確認し、Hzの違いと端子の注意点を整理して、現行の4機種をメーカー公式の仕様で比較します。

先に結論を知りたい方へ：この記事で最初に紹介している商品は「ASUS ゲーミングモニター TUF Gaming VG28UQL1A-J」です。いまの価格と在庫はAmazonで確認できます。選んだ理由と他の候補との違いは、このあと本文で比較しています。

Amazonで「ASUS ゲーミングモニター TUF Gaming VG28UQL1A-J」を見る

ゲーム機の最大出力は120Hzまで：PS5・Xbox・Switch 2の公式仕様#

PS5とXbox Series Xの上限は4K 120Hz、Nintendo Switch 2のTVモードは4K 60fps、1440pと1080pの選択時に120fpsです。確認した公式仕様に、144Hz以上の出力の記載はありません。

ゲーム機4K時の上限4K以外VRR接続の条件
PS54K 120Hz1440p出力に対応対応HDMI 2.1の端子。ケーブルの対応を確認
Xbox Series X最大120FPS―HDMI VRR、FreeSyncHDMI 2.1ポート。対応コンテンツとディスプレイが必要
Nintendo Switch 2（TVモード）4K 60fps1440p・1080pで120fps最大120HzTVモード時にHDMIで出力

※プレイステーション公式サポート、Xbox Series X 公式ページ、任天堂のSwitch 2仕様ページの記載（確認日：2026年11月8日）。「―」は記載がなかった項目です。

PS5の120Hz出力は、ゲームと表示機器の 両方が120Hzに対応している場合 に使えます。PCモニターなどで映像が正しく表示されないときは、設定の120Hz出力をオフにするようソニーは案内しています。

144Hz・165Hz・240Hzの違いは更新間隔の6.9ms・6.1ms・4.2ms#

1回の画面更新にかかる時間は、144Hzが約6.9ms、165Hzが約6.1ms、240Hzが約4.2msです。

I-O DATAの解説によると、リフレッシュレート（Hz）はモニターが1秒間に画像を描画できる回数、フレームレート（fps）は1秒間に表示できる画像の数で、機器によって出力できる上限が違います。

リフレッシュレート1回の更新間隔主な使い方の整理
60Hz約16.7msSwitch 2の4K出力の上限
120Hz約8.3msPS5・Xbox Series X・Switch 2（1440p/1080p）の上限
144Hz約6.9msパソコン向け。ゲーム機は120Hzで表示
165Hz約6.1msパソコン向け。ゲーム機は120Hzで表示
240Hz約4.2msパソコンで高いフレームレートが出るゲーム向け

※更新間隔は「1000÷Hz」で計算した当サイトの値、使い方はゲーム機の公式仕様をもとにした当サイトの整理です（確認日：2026年11月8日）。

モニターのHzは表示できる上限で、映像の枚数を増やすものではありません。120fpsのゲーム機を240Hzのモニターにつないでも、届く映像は120fpsのままです。数字の差がそのまま見え方の差になるとは限らず、ゲームの内容や個人によって変わります。

端子と解像度：4K 120HzはHDMI 2.1、上限は端子ごとに確認#

ゲーム機で4K 120Hzを出すにはHDMI 2.1対応の端子が必要で、モニターの最大Hzがすべての端子で出るとは限りません。たとえばI-O DATAのLCD-GDU271JADは、HDMI1が4K 160Hz、HDMI2が4K 120Hzです。

PS5の4K 120Hzが映らないときは、4K 120Hz対応のウルトラハイスピードHDMIケーブルかどうかを確認するようソニーは案内しています。フルHDの例では、BenQ EX2510Sの対応表がPC 165Hz、PS5・Xbox Series X/S 120Hzと分けて示しています。

パソコンでも使うなら画素密度も確認しましょう。モニターのppi計算ツールの計算式では、23.8型フルHDが約92.6ppi、27型WQHDが約108.8ppi、27型4Kが約163.2ppiです。

使い方別おすすめ4機種#

ゲーム機の4K 120Hzなら1番か4番、WQHD 165Hzなら2番、フルHD 240Hzなら3番が候補です（メーカー公式の仕様で比較、確認日：2026年11月8日）。

1. ASUS ゲーミングモニター TUF Gaming VG28UQL1A-J#

28型／4K／最大144Hz／Fast IPS／1ms（GTG）／HDMI 2.1×2・HDMI 2.0×2・DisplayPort 1.4 DSC×1

製品ページに、HDMI 2.1でPlayStation 5やXbox Series Xなどのネイティブ4K 120Hzをサポートと記載があります。

こんな人におすすめ：ゲーム機を4K 120Hzで表示したい人に向いています。

Amazonで見る 楽天で見る

2. ASUS ゲーミングモニター TUF Gaming VG27AQE5A-J#

ASUS ゲーミングモニター TUF Gaming VG27AQE5A-J

27型／WQHD／最大165Hz／IPS／0.3ms（GTG、最小値）／HDMI 2.0×2・DisplayPort 1.4×1

HDMIはバージョン2.0で、確認した仕様表にゲーム機の記載はありません。ASUSの製品一覧では165HzはOC時の値と表記されています。

こんな人におすすめ：パソコン中心で、WQHDと165Hzの組み合わせを選びたい人に向いています。

Amazonで見る 楽天で見る

3. I-O DATA ゲーミングモニター LCD-GD243UDB#

I-O DATA ゲーミングモニター LCD-GD243UDB

23.8型／フルHD／最大240Hz／IPS方式（ADS）／0.2ms（GTG、240Hz・OD3・Clear AIM 3設定時）／HDMI 2.1 VRR（48〜240Hz）

全ポートで最大240Hzとされ、HDMIの240Hzは8bitカラー以下の条件つきです。対応ゲーム機にPS5、Switch 2、Xbox Series X/Sなどが挙げられています。

こんな人におすすめ：パソコンでフルHD 240Hzを使い、ゲーム機もつなぎたい人に向いています。

Amazonで見る 楽天で見る

4. I-O DATA ゲーミングモニター LCD-GDU271JAD#

I-O DATA ゲーミングモニター LCD-GDU271JAD

27型／4K最大160Hz・Dual ModeでフルHD最大320Hz／AHVA／0.5ms（GTG、FHD 320Hz時の条件つき）／HDMI 2.1 VRR

HDMI1は4K 160Hz／フルHD 320Hz、HDMI2は4K 120Hz／フルHD 240Hzです。HDMIの4K 120HzはDual Mode UHD 160Hzの設定時のみ使えます。動作確認済みゲーム機にPS5、Switch 2、Xbox Series X/Sなどが並びます。

こんな人におすすめ：4KとフルHDの高いリフレッシュレートを1台で切り替えたい人に向いています。

Amazonで見る 楽天で見る

4機種の比較表#

4機種の最大リフレッシュレートは144Hz〜320Hzです。

機種サイズ・解像度最大HzHDMIゲーム機の記載
VG28UQL1A-J28型・4K144Hz2.1×2、2.0×2PS5・Xbox Series Xで4K 120Hz
VG27AQE5A-J27型・WQHD165Hz2.0×2記載なし
LCD-GD243UDB23.8型・フルHD240Hz240Hz（8bit以下）PS5・Switch 2・Xbox Series X/Sなど
LCD-GDU271JAD27型・4K4K 160Hz／FHD 320HzHDMI1：4K 160Hz、HDMI2：4K 120HzPS5・Switch 2・Xbox Series X/Sなど

※各メーカーの製品ページと仕様表の記載（確認日：2026年11月8日）。応答速度はメーカーごとに測定条件が異なります。

よくある質問#

迷いやすい3つの質問に、公式の数字で答えます。

PS5やSwitch 2には144Hzや240Hzのモニターが必要ですか？#

ゲーム機の出力の上限は120Hzなので、144Hz以上がなくても上限まで表示できます。ソニーはPS5の4K 120Hz出力を案内し、任天堂はSwitch 2のTVモードを最大4K 60fps、1080pと1440pの選択時に120fpsと公表しています。Xbox Series Xも最大120FPSです。

144Hzと240Hzの違いは何ですか？#

1秒間に画面を更新できる回数の違いで、1回の更新間隔は144Hzが約6.9ms、240Hzが約4.2msです（1000÷Hzで計算）。パソコンでは、ゲームのフレームレートが上がらないとモニターのHzを使い切れません。

ゲーム機で4K 120Hzを使うには何が必要ですか？#

PS5の場合、4K 120Hz対応のモニター、HDMI 2.1対応の端子、PS5付属またはウルトラハイスピードのHDMIケーブルを確認します。ソニーは、ゲームと表示機器の両方が120Hzに対応している場合に120Hzで出力されると説明しています。

まとめ#

  • PS5とXbox Series Xの上限は 4K 120Hz、Switch 2のTVモードは 4K 60fps・1440p/1080pで120fps。
  • 144Hz・165Hz・240Hzの更新間隔は 約6.9ms・6.1ms・4.2ms。
  • 4K 120HzはHDMI 2.1対応の端子とケーブルを確認する。
  • 最大Hzは端子ごとに違うことがあるので、仕様表の端子別の値を見る。

何Hzを選ぶかは、つなぐ機器の最大出力で決まります。先に機器の出力を確かめてから、端子の条件まで合うモニターを選んでください。

参考にした情報#

この記事の結論：ここまで読んで迷いが残るなら、本文で最初に紹介した「ASUS ゲーミングモニター TUF Gaming VG28UQL1A-J」から検討を始めるのが近道です。価格と在庫はAmazonで確認できます。

Amazonで「ASUS ゲーミングモニター TUF Gaming VG28UQL1A-J」を見る

関連記事#